Bardana 100 gr

Podemos destacar de la bardana propiedades para estimular el apetito, digestivas, coleréticas y cicatrizantes.

Su raíz contiene un gran número de vitaminas, entre las que podemos destacar varias del complejo vitamínico B, todas muy importantes para el metabolismo de los nutrientes que se obtienen de la ingesta de otros alimentos y para la salud y formación del sistema nervioso.

Cada una de esta vitaminas tiene ciertas particularidades, como la B2 o riboflavina, que actúa en la salud de los tejidos y los ojos, además de ser un potente antioxidante, la B3 o niacina, la cual favorece la circulación sanguínea, la salud de la piel y el nivelamiento del pH del aparato digestivo, la B6 o piridoxina (de hecho, la vitamina que más cantidades contiene esta raíz), la cual participa en la síntesis de la hemoglobina y la vitamina B9 o ácido fólico, que participa en el metabolismo de las proteínas, la síntesis del ADN y la síntesis del hierro en el organismo.

Contiene también vitamina E y vitamina C, ambas antioxidantes y muy importantes para la salud de los tejidos y la piel. Además contiene ácidos fenólicos, quercetina y luteolina. Y por si fuera poco tiene propiedades hipoglucemiantes, como han demostrado diversos estudios recientes, es decir, que ayuda a disminuir los niveles de glucosa en sangre.

La raíz de esta planta es la parte más utilizada

Pese a ser una planta considerada como “mala hierba”, un término que, como los lectores habituales de esta web saben, no compartimos ya que es completamente erróneo, porque ninguna planta tiene “maldad”, los beneficios de la bardana para la salud son múltiples.

Las propiedades de la bardana a nivel depurativo ayudan a mejorar la salud de la piel, ya que participan en la eliminación de toxinas que inevitablemente afectan. Además, al ser cicatrizante, ayuda a tratar dolencias como acné, eccemas y psoriasis.

Gracias a las propiedades coleréticas, es decir que estimulan la secreción de bilis, y por ser depurativa y diurética, esta planta es ideal para mantener una buena salud de los riñones, evitando, por ejemplo, la concentración de minerales que hacen que se formen las llamadas “piedras”. Además ayuda en la limpieza y desintoxicación de un órgano esencial para nuestra salud, el filtro de nuestro sistema sanguíneo: el hígado.

Los beneficios que aporta la bardana al aparato urinario son muy positivos a la hora de frenar infecciones o inflamaciones del aparato urinario como la cistitis, la uretritis y la prostatitis. Es perfectamente uno de esos remedios caseros para la cistitis a tener en cuenta.

Gracias a los principios depurativos y diuréticos es una planta ideal para tratar problemas de retención de líquidos de diversos orígenes, sean estos problemas circulatorios, renales o hepáticos.

La bardana sin lugar a dudas es una planta muy buena para el estómago. La raíz de la misma, tanto en comprimidos como en infusión o extracto/tintura líquida puede ayudar a mejorar la digestión o contrarrestar afecciones.